运动健康科学专题培训 | 运动性疲劳

10月19日下午，党委教师工作部、教师发展中心主办的“教职工运动健康科学专题培训班”第四讲如期而至，舞蹈学院报告厅继续为相关专业及热爱运动的教职工开放。

南京体育学院运动健康学院硕士生导师赵彦教授以《运动性疲劳》为题，从六个方面详细讲解了运动性疲劳的相关内容。她首先介绍了运动性疲劳的概念和分类，以及训练水平提高的规律特征。其次，从学理层面重点论述关于运动性疲劳产生原因的多种学说，有衰竭学说、堵塞学说、内部环境稳定性失调学说、保护性抑制学说、突变理论、自由基损伤学说等。基于上述学说理论，进一步归纳了运动性疲劳较产生的部位及特征。最后，她还科普了运动性疲劳判断的多种方法，有助于老师们更好地了解和感知身体。

课后，参加培训的老师们意犹未尽，继续围绕“为什么会出现疲劳”和“如何判断运动性疲劳”两个问题，与赵彦教授进行交流和讨论。（党委教师工作部、教师发展中心）